Ernährungsberater :

Gesunde Ernährung ist ein wichtiger Faktor bei der Gewichtsreduktion und auch beim Fitnesstraining. Ich berate Sie bei der Ernährungsumstellung, der Erstellung eines individuellen Ernährungsplans und begleite Sie auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel.

Abnehmen und/oder Muskelaufbau mit gesunder Ernährung

Ernährung spielt für ein gesteigertes Wohlbefinden und beim Erreichen Ihrer körperlichen Ziele eine wesentliche Rolle. Für eine dauerhafte Gewichtsreduktion oder einen nachhaltigen Muskelaufbau ist eine Anpassung der Ernährung entscheidend.

Die Erstellung des individuellen

Die Ernährungsberatung umfasst eine Analyse Ihrer aktuellen Ernährungssituation, die Ermittlung Ihres persönlichen Kalorienbedarfs, sowie die Erarbeitung eines individuellen Ernährungsplans auf der Grundlage Ihrer persönlichen Ziele.